Какое спортивное питание выбрать?

Question

Недавно начал заниматься спортом, хожу в фитнес зал, многие принимают сейчас спортивное питание, чтобы быстрее накачаться. Подскажите, что лучше использовать, протеины или гейнеры и в каком магазине стоит заказывать?

Answer 1

Да сейчас практически в каждом торговом центре можете приобрести спортивное питание, думаю с этим проблем не должно возникнуть. Лучше спросить у фитнес инструктора, какое конкретно вам нужно

Answer 2

Если хотите быстро нарастить мышечную массу, то лучше использовать и спортивного питания протеиновые порошки, но и интенсивные тренировки нужны конечно же, иначе просто так не накачаться.

Answer 3

Согласен, сперва стоит проконсультироваться с инструктором, подберут тренировки индивидуальные именно для вас и спортивное питание, которое вам нужно. Приобрести сейчас такие добавки думаю не проблема, можете купить гейнер и другое спортивное питание вот здесь https://activsports.ru/category/sportivnoe-pitanie/geynery/